日本健身気功普及協会は “健身気功” の普及を中心として、各種自己鍛錬法を普及し、多くの方々の健康維持促進を目的に活動しています。
新年明けましておめでとうございます。
本年も健康維持促進に、コツコツと氣功を役立てていきましょう。
氣功には、外氣功と内氣功が有ります。
外氣功とは、内氣功鍛錬により氣(生命エネルギー)の循環を熟練し、外に放出し患者の滞った患部のエネルギー循環を促し、患者の自然治癒力を高める治療法の一つです。
内氣功とは、自分自ら氣(生命エネルギー)を取り込み全身の氣を増幅し巡らせる鍛錬によって、健康維持促進させる健康法です。
健身氣功はこの内氣功です。
簡単に内氣功を分類すると動功、静功、動静結合功、発声功、吐納功、按摩功となります、
健身気功10功法のうち、八段錦、五禽戯、易筋経、導引養生功十二法、大舞、太極養生杖、馬王堆導引術は動功、六字訣は発声功、明目功は動静結合功、十二段錦は動静結合功に按摩功が組み込まれています。
各功法の動作は複雑に練り上げられ組み立てられていますので、覚えるのに少し時間がかかりますが、気に入った功法を覚えてしまえば、一生涯楽しく鍛錬していけます。
令和六年 元旦
日本健身気功普及協会 会長 竹花智子
6月17日、全日本健身気功連合会主催の第二回「健身気功・大舞」講習会を開催します。
第二回目は、なるべく正しい動作に近付ける練習を中心に行います。
第一回から、短縮音楽で練習し始めたのは、８月に八王子で開催される世界健身気功大会に、最短練習で参加できるように、との事でしたので、第二回目は、大会出場を前提にした動作チェックと繰り返し練習の予定です。
＜第二回 大舞講習会＞
日 時：2023年6月17日
9:00～11:30
場 所：八王子市富士森体育館
＜第三競技場＞
講 師：竹花 智子
募 集：限定 40名
参加費：3,000円
今年は３回開催の予定です。
１回目：2月11日（済み）
３回目：10月頃
2023年8月に、第十回世界健身気功競技大会が、日本の八王子で行われます。
この大会は、国際健身気功連合会主催により、これまでに中国国内は勿論、世界各国で開催されてきております。
今回の大会は、4年前に日本の日本健身気功連合会が落札し受け入れ側となり、現在準備中です。
私達の団体は、サポートとして協力し、竹花と篠田が委員に参加しています。
2月11日、八王子市富士森体育館にて、健身気功・大舞の講習会が開催されました。全3回の1回目で、Zoomでご参加の方々を含め40名が受講下さいました。
副会長の森田がモデルを、竹花が説明をして、約2時間半で各勢の簡潔なポイントと動作練習を行いました。
太極拳を練習なさっている方々は動作の要領をつかむのが早く、何回か練習すると、皆様ほぼ整った動作ができるようになり、素晴らしかったです。
最後に、８月に八王子市で開催される世界健身気功大会に向けて、短縮音楽に合わせて2回練習しました。
2月11日、全日本健身気功連合会主催による、健身気功・大舞の講習会講師を、当協会会長の竹花智子が致します。
日 時：2023年2月11日
15:00～17:30
場 所：八王子市富士森体育館
＜第三競技場＞
講 師：竹花 智子
募 集：限定 40名
参加費：3,000円
今年は３回開催の予定です。
２回目：6月頃
３回目：10月頃
新年明けましておめでとうございます。
皆様お健やかに新しい年をお迎えの事とお喜び申し上げます。
2023年、今年はこんな年にしたい、こんな事をしたいと、目標を立てたり抱負を抱いて、気持ちを新たにスタートなさっていらっしゃると思います。
世界中を混乱させている感染症も終息しておりませんが、このような時こそ、気功の基本、調身、調息、調心の三要素にたちもどり、日々丁寧に鍛練をしながら、乗り切って行きましょう。
そして、心身共にベストコンディションで、抱いた目標や抱負を実現させる１年にしましょう。
令和五年 元旦
日本健身気功普及協会 会長 竹花智子
新聞「日中商報」に記事が掲載されました。
ここ（日中商報_2019年1月1日）をクリック
雑誌「月刊秘伝」に記事が掲載されました。
ここ（月刊秘伝_2018年12月号）をクリック
中国健身気功協会の雑誌「健身気功」に記事が掲載されました。
ここ（健身気功_2018年5号）をクリック