タグ: 講習会

　川崎市宮前老人福祉センターと中原老人福祉センターでは、１年の後期10月からほぼ毎週「気功で毎日元気！」と題して講習を行っており、もう10年になります。
60歳以上〜80歳代の方々に、日常生活の中で簡単で効果的な気功に加えて、無理無く即効性のある筋トレやストレッチも行い、皆様に大変喜んで頂いております。

6月17日、全日本健身気功連合会主催の第二回「健身気功・大舞」講習会を開催します。

第二回目は、なるべく正しい動作に近付ける練習を中心に行います。
第一回から、短縮音楽で練習し始めたのは、８月に八王子で開催される世界健身気功大会に、最短練習で参加できるように、との事でしたので、第二回目は、大会出場を前提にした動作チェックと繰り返し練習の予定です。

2月11日、八王子市富士森体育館にて、健身気功・大舞の講習会が開催されました。全3回の1回目で、Zoomでご参加の方々を含め40名が受講下さいました。

副会長の森田がモデルを、竹花が説明をして、約2時間半で各勢の簡潔なポイントと動作練習を行いました。

太極拳を練習なさっている方々は動作の要領をつかむのが早く、何回か練習すると、皆様ほぼ整った動作ができるようになり、素晴らしかったです。

最後に、８月に八王子市で開催される世界健身気功大会に向けて、短縮音楽に合わせて2回練習しました。